Thérapie personnalisée
Formée et certifiée à plusieurs techniques comme la sophrologie holistique, l’art thérapie, l’hypnose… Je vous propose en fonction de vos besoins une thérapie personnalisée.
Riche de ces différentes compétences professionnelles,
et avec tout mon cœur, je vous aide à :
• Gérer vos émotions
(peur, tristesse, angoisse, colère, culpabilité…)
• Vous libérer de vos croyances limitantes
• Développer la confiance en soi
• Traverser les épreuves de la vie
• Communiquer de manière non violente et en public
• Acquérir des techniques de détente
• Mincir, arrêter des addictions
Mes domaines d’intervention
Surmonter les addictions
Dépasser les crises d’angoisse
Apaiser les émotions
Gérer le stress
Se préparer aux examens
Ateliers
Vous pouvez me retrouver pour des ateliers détente et récréatifs avec la sophrologie et l’art thérapie :
• à Thann, 2 jeudis par mois pour les adultes et les adolescents
• partenariat avec le CSC de Thann, ateliers récréatifs uniquement pour les enfants.
• animation d’un cercle de femmes 1x par mois au CSC de Thann (dates et inscriptions sur le site du CSC Thann, renseignements au 03 89 35 71 20 ou par e-mail famille@cscpaysdethann.fr)
Qui suis-je ?
J’aime profondément l’Humain !
Nous sommes, quoiqu’il arrive, des Êtres d’amour. Malheureusement aux vues de l’éducation, d’expériences plus ou moins douloureuses, de conditionnements… des voiles se sont posés sur nos cœurs…
Forte de cette certitude, avec toute la conscience que j’ai mis et que je mets chaque jour sur ce passé douloureux , ces expériences restent pour moi des cadeaux, plus ou moins bien emballés, que la Vie sème sur mon chemin pour grandir, apprendre et ouvrir toujours plus mon cœur !
Car la Vie est belle et il y a cette Intelligence et cette Amour de la Vie ! Et c’est avec cette confiance absolue que je souhaite vous aider à lever tous ces voiles, retrouver la voie de votre coeur afin d’avancer plus sereinement sur le chemin parfois tortueux de la vie ; je souhaite vous inviter à en reprendre les rênes afin d’être l’acteur de votre bonheur vers toujours plus d’Amour de Soi, des autres et bien-sûr de la Vie !
Jessika, sophrologue et amoureuse de la Vie
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
