Devenez Art-thérapeute So’Arth

La sophrologie m’a tout simplement menée à l’Art.

Quand les mots sont inutiles, quand les phrases ne veulent plus rien dire, il me reste le rond, le carré, le point, la ligne… Il me reste la couleur, le jaune, le vert, le bleu et tant d’autres.

Et même le noir me permet de recontacter ma lumière intérieure.

Non je ne sais pas dessiner, peindre, faire des perspectives, non je ne connais aucune technique, mais j’ai appris à regarder bien au-delà, dans un simple gribouillis comme une enfant.

J’ai d’abord trouvé cela nul, j’ai déchiré, laissé tomber, puis recommencé, car je sentais au plus profond de moi, un chemin différent, plus authentique!

Alors, j’ai commencé à  » raconter  » mes émotions et chaque trait devenait significatif, et puis j’ai fermé les yeux, pour raconter une histoire, mon histoire,

et tout cela était si parlant…

Puis, j’ai accordé le son avec la couleur, et la forme qui en émanait m’a surprise et a touché mon âme; mon histoire prenait enfin une forme, une réalité, une certitude.

Je n’ai pas toujours saisi ce qui se passait en moi, mais l’art-thérapie m’a apaisée, je me suis sentie plus sereine. Tranquillement j’ai retrouvé ou plutôt j’ai trouvé mon centre.

J’ai su créer à partir de rien et trouver le tout, la plénitude.

Et puis, j’ai commencé à dessiner chaque rêve, et dans mes moments de doutes, cela m’a permis d’ouvrir des portes, les portes de mon inconscient, les portes fermées à double tour, les portes que je ne voulais plus ouvrir, car la peur de ma souffrance était encore très tenace.

Un autre jour, je me suis regardée dans un miroir, et sans voir ce que ma main dessinait, j’ai reproduit mon visage, et là, je me suis vue toute autre…

J’ai même dessiné ma tombe, et j’ai écrit tout ce que je savais au fond de moi et que je n’avais pas encore réalisé dans cette vie.

Aujourd’hui, je laisse faire le mouvement, je suis devenue le mouvement, et le son qui l’accompagne très souvent, je suis le crayon, la couleur, le papier, je suis le tout.

Voilà, la sophrologie, qui est ma base de compréhension, qui est ma fondation, s’associe tout naturellement à l’art-thérapie et m’entraîne dans un merveilleux voyage vers ma réalisation.

La simplicité du geste m’a permis de connaître ce que l’intelligence du mot ignore.